Hva du skal spise med kokte frosne grønnsaker

Matlaging med frosne grønnsaker er en fin måte å sikre at du alltid har sunne alternativer. Men hva bør du spise med dine kokte frosne grønnsaker? Her er noen ideer.

• Et alternativ er å bruke dem i en røre. Kok litt ris eller nudler, tilsett ditt favorittprotein og krydder, og legg deretter til de frosne grønnsakene for en enkel, mettende middag.

• En annen idé er å bruke dem som tilbehør. Krydre grønnsakene med salt, pepper, hvitløkspulver eller andre krydder du ønsker. Sett dem så sammen med kyllingbryst, fisk, biff eller pulled pork for en enkel kveldsmiddag.

• Du kan også bruke butternut squash eller blandede grønnsaker som pålegg til flatbrød. Tilsett tomatsaus og smørost i skorpen før du drysser på grønnsakene for en ekstra smak.

• Tilsett frosne grønnsaker i supper eller gryteretter hvis du vil ha noe lett, men mettende. Det er en enkel måte å få flere næringsstoffer inn i kostholdet ditt samtidig som du holder deg mett gjennom dagen.